古代のリシが残したヴェーダの中にこのような言葉があります。『　あなたは自分が見たものになる　』あなたがこの世界をどう知覚するかという経験があなたという人間を作っている。

HP作成にあたってご協力いただいた方々に心から感謝いたします。ヨガを通して皆様とお逢いしていくなかで感じていることはたまには背中で背負っているものを下ろすことが大切ということです。出逢う方々は日常生活においていろーんな形で頑張っていて、その姿は力強く美しいです。本当に。そこで背負...

拝読したアイアンガー氏による本の一節を紹介します。「あまりにも多くの人の人々が、まるで宝くじでも買うように精神の向上に取り組もうとする。新しい本や方式、新たな洞察力や指導者が、自分を悟りへと導く宝くじになる事を望んでいるのだ。だが、ヨガはそれが間違いだと教えている。悟りの為の知識...

久しぶりBlogの更新です。日本に帰国してヨガのクラスしています〜。ハタヨガ・ヴィンヤサを主に展開しています、今後はクンダリーニヨガのクラスもWSなどで紹介していけたらと思っています。ヨガを通して皆様とコミュニケーションをとっていく事が喜びです〜

Vancouverでの生活もあと２週間時間を持て余しております。だから、自分はどうしていると心地よいのかなぁ〜。について。頭の中がクリアな時。頭の中がすっきりしているときこれに尽きる。頭の中がすっきりしているという状態を初めて体験したのは10日間のヴィパサナ瞑想をした帰りのバスの...

ここから、ひとつ決める事の困難さ。

コーヒー、マフィン、1Q84幸せトリオ！

昨年2015年の10月から、今住んでいるvncouverのキツラノにあるYoga Westというスタジオでクンダリーニヨガの200時間TTCをとっています。日本でヨガを伝えていたときから、ヨガの体へのアプローチ以上に心に響く事に惹かれていた私にとっては衝撃的な出逢いでした。まさか...

10:30からサラさんのレッスンを受けました。あのアコーディオンつきのオルガンっていうの?名前なんだったかな。それをサラさんが弾いてくれてその音を聴きながらレッスンの前と後にみんなでチャンティングをしました。Lokhaマントラです。あの楽器の独特の音がとても好き。私でも弾けるかな...

simpleな材料がおいしいのです。

なんでゆっくりしたいときにはここにきてしまうのかな。。。？わかりません。とっても居心地がいいんです。

パンコーナー。とっても美味しいのです。固くて黒いパンがお気に入りです。パンが昔から好きだった訳ではない私を夢中にさせるこのパン。やるな。オーブンで温めてオリーブオイルとお塩で。アボカドがあると神様です。贅沢です。