今日の私とヨガ2015.12.31 05:4610:30からサラさんのレッスンを受けました。あのアコーディオンつきのオルガンっていうの?名前なんだったかな。それをサラさんが弾いてくれてその音を聴きながらレッスンの前と後にみんなでチャンティングをしました。Lokhaマントラです。あの楽器の独特の音がとても好き。私でも弾けるかな...
パン2015.12.30 04:19パンコーナー。とっても美味しいのです。固くて黒いパンがお気に入りです。パンが昔から好きだった訳ではない私を夢中にさせるこのパン。やるな。オーブンで温めてオリーブオイルとお塩で。アボカドがあると神様です。贅沢です。
今日の私とヨガ2015.12.29 05:11張り切って2レッスン続ける私。2レッスン目のLeoさんは始まる前に私たちに2人一組になって好きなポーズを話してみてーとそれでみんな発表。集まったみんながすきなポーズ15個。それをぜーんぶ集めてレッスンにしてくれました。その臨機応変さ。好きでした。フライングピジョン。フライングした...
沈黙2015.12.29 02:50《人間の言葉というのはその人でなければできない喋り方・その人にしか出せない言葉というものがありそういう言葉は沈黙からくる。沈黙へ還る。》沈黙・空を意識しながら喋る事ができたらどんなに素晴らしいだろう。それくらい 言葉 というのは自分の内側からやってきて、その内側を映し出すツールな...
vegan maffin 2015.12.29 01:38Coffeeとマフィンというのはなんて幸せなセットなんでしょうか。とっても美味しい。このマフィンはその名の通りVeganだそうで、ナッツや人参、キヌアがたっぷりはいっていて美味しいのです。大満足。ありがとうWhole foods日本にもOpenする事を願う。